【大家健康雜誌】

2013年2月11日 下午2:45

作者: 文/張文華、楊育浩

創辦卡內基訓練這段經歷,是黑幼龍人生當中「最長的旅程」,也是他投入最深、最感興趣的工作。

他精彩的生命美學與故事,與另外9位來自各領域,備受推崇的長者,他們的人生智慧,都收錄在《隨心所欲:享受精彩人生》一書中。

黑幼龍的演講總是叫好又叫座。他透過自己的故事分享,告訴聽眾如何用「正向思考」的樂觀態度,來面對生命的波濤起伏,演講的內容貼近人生,並且常有幽默的口吻,聽了讓人忍不住會心一笑。

曾因初中聯考名落孫山,一度想放棄自己,高中時又遭到留級的挫折,後來24歲時考取公費留學,32歲時,任職人人稱羨的美商公司。在47歲那年,他放棄高薪,決定從零開始,創辦臺灣卡內基,從事人際關係訓練。面對人生的起起落落,他不斷破局,走出屬於自己璀璨的精彩人生。他說,現在這個工作是他最有成就感的工作。

人生如波浪 起伏難免

談起人生態度,個性達觀豁達的黑幼龍,也有一套自己的解讀之道。

在他眼中,「人生如同波浪,有起有落是難免的事,一個人不可能永遠受到幸運之神眷顧,可以一輩子『百事可樂』、『萬事如意』,」因此,如何讓自己在順境時追求成長、逆境時有所收穫,也成了每個人都應該學習的首要人生課題。

黑幼龍笑著說,很多人以為他一路走來一帆風順、平步青雲,事實上,他過去也曾經歷一段「徬徨少年」的慘綠歲月。 

回憶起小學時期,學業成績不突出,多數科目都不如人意,只對寫作及語文感興趣的他,當時內心缺乏自信,甚至感到有些自卑。然而,在自己都不肯定自己的這段時期,小學四年級老師卻常在全班面前誇他寫作能力好,還私下跟其他老師稱讚他的文章寫得很有深度,老師的讚美與鼓勵,激發他向上提升的動力,也開始對自己產生自信。

再困頓 也要笑著過日子

「成功的人,常從挫折中去尋找機會;失敗的人,常從機會裡去找尋挫折。」

黑幼龍說,人生不如意事十之八九,態度與想法卻可幫助一個人把挫折化為動力、把逆境轉為順境。

就像他求學時期,也是一路「跌跌撞撞」,曾因沒考上初中,面臨不知道下一步該怎麼走的窘境,高中時,因數學成績太差,須接受被留級的悲慘命運,但在這過程中,也因對語文的熱衷學習,找到另一片寬廣的天空。

黑幼龍透露,箇中的成敗關鍵在於「自己對生命永不放棄的正向態度」,即使身處最困頓的人生低潮,也要鼓勵自己「笑著過日子」!

這也是為什麼他一再強調「正面思考」的原因。

他知道要讓自己活得自在輕鬆,不是件容易的事;但從自身經驗中,他也深刻體會到要抒發壓力與排解憂鬱並非沒有辦法,「在同樣的困境中,不一樣的態度會導致不同結果。」

壓力太大 尋一個解壓出口

每次應邀演講,黑幼龍都不忘鼓勵年輕朋友,在面臨人生低潮或遭遇重大打擊時,要擁有正面思考的積極思維,凡事不要過度鑽牛角尖、拚命往壞處想,而是告訴自己「事情其實沒那麼糟糕!」下一步則是定下心來,思考眼前的問題、專注心力想想自己可以怎麼做、設法從中找出解決之道。

黑幼龍談及,他也有壓力大的時候,重要的是為壓力找到一個「出口」。

他以自己為例,就算工作再忙碌,也會每天撥出1小時的時間快走,幫助自己維持良好的體力與體態。

看電影和閱讀也是他不可或缺的休閒活動,能在陽光燦爛的午後輕鬆看一齣好電影或是讀一本好書,就是他最愜意的「浮生半日閒」時刻,也是最好的紓壓之道。

「只要改變自己的態度,就有機會改變目前的情況。」

黑幼龍語調堅定地說,肯用心耕耘,無論成功或失敗都是一種「收穫」,在認真努力的同時,也不要將「得失」看得太嚴重,如此一來,才不會給自己太大壓力,人也會活得自在些。

他強調,人生並非得要「十全十美」,有時候「五全五美」也不賴!

黑幼龍笑談 加、減、乘、除的人生

「如果有人要我用一句話形容我的一生,只能用一句話,那麼我必須說:我過了一個加、減、乘、除的人生,而且還會繼續這樣過下去 。」

什麼是加、減、乘、除的人生?

「+,就是增加個人的優點;-,就是減少缺點;×,就是藉著讚美,讓夥伴發揮力量;÷,就是分享。」

黑幼龍認為,人一生的壽命,大概可以活到70~80歲,那麼長的時間,多數人卻是活得庸庸碌碌,如果,我們能花百分之一的時間,好好為自己做一下「+、-、×、÷」,人生一定會有不同的風貌。

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