【圖文提供／世茂出版】
2014年7月5日
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消除身體不適：咳嗽
相關穴位：天突、太淵
當異物侵入呼吸道，咳嗽是為了將異物排出的一種生理反應。
所謂異物的侵入是指如空氣中的灰塵、食物的誤嚥、喉嚨受到壓迫、冷空氣或熱風的刺激、氣喘、過敏等。
咳嗽是生理的反應，所以不用勉強去停止，不過如果是長期咳嗽那就要小心，長期咳嗽恐怕會使喉嚨受傷甚至使肋骨受傷。此外，雖然咳嗽是感冒常見的一種初期症狀，但也有可能是肺結核、肺炎、心臟疾病等所引起，所以咳嗽嚴重時還是要找醫師診斷。出現咳嗽的情況時，要戴口罩、多口，做好個人的衛生。此外，刺激有益呼吸道、肺功能的穴位，可緩和症狀。
對治咳嗽的頸腕踝穴位
位於喉嚨底部的天突穴，是促進呼吸道的功能、抑制咳嗽的反射中樞，對過度使用聲音導致聲音沙啞等情況同樣有效。位於手腕的太淵穴，則是肺的原穴，可改善呼吸系統的功能，除咳嗽，對呼吸急促、呼吸困難、鼻炎等也有效。
本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》
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