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夢境學家表示，惡夢是一種潛意識的情緒規畫，可以在夜晚驅趕緊張與惶恐。
影音網站All Time 10's整理讓最常見的10種惡夢，解析它們傳遞的訊息。
10.夢見考試
缺乏自信或覺得自己被監視、覺得自己沒有準備好、沒有發揮潛力。
9.伴侶背叛你
最近伴侶比較少注意你，或許你們該多花點一點時間好好相處。
8.飛翔
如果你可以控制飛翔，代表自由與解放；如果你無法控制，代表你無法控制自己的生活。
7.死亡
有些研究認為死亡代表生活中正向的改變，如果夢見頻死的話，代表你害怕失敗。
6. 蜘蛛
夢見蜘蛛代表你沒有自主權，被別人操弄，或是你正操弄他人。
5.在公眾前裸體
代表你沒有安全感、無法融入人群，或是某些私事被公開取笑。
4.被追逐
代表你在逃避現實。
3.掉牙齒、掉髮
你可能對自己的外表沒有信心，或是人際關係受挫、感到無助。
2.迷路
可能代表你在現實中迷失人生方向，也可能代表無法融入環境。
1.墜落
潛意識在警告你，生命中的某件事物將失控，也可能預告了親密友人的背叛。
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