作者: 和雨在跳舞 日期: 2011.07.19 天氣: 
心情: 
今天去醫院看我上星期的抽血報告，有點急性上呼吸道發炎。
但…
不可思議的事發生了…
我的甲狀腺指數回復一般正常人數質了，
連醫生都有點嚇到！
想起剛發現我脖子腫起來去抽血的報告，
高達正常人六倍的指數，醫生馬上說要吃二年的藥（類固醇）。
想到要吃二年的藥，我真得會害怕…
剛吃醫生開給我第一個星期的藥，
讓我奇癢無比還突然身體腫漲，覺得自己像快破掉的汽球一樣，
重點是我很亢奮睡不著，幾乎天天都是躺到天亮才睡著。
第二星期，醫生幫我改藥還開了安眠藥給我，
一星期睡不好的我回到家，竟然是先吞二顆安眠藥，
因為我好想睡覺但又睡不著的身體讓我有點快瘋了~
這次的藥，讓我不會感到不適，只是還是會跟之前一樣體重急降，
我開始逼自己多吃飯多吃肉青菜，雖然吸收不好但至少可以減輕掉體重的速度，一星期後回診，醫生開了一個月的藥給我。
吃了二個星期後，
我的狗鼻子聞到自己身上散發出藥味藥味~
還真令我有點作噁~
如果這長期吃下去，那還得了？
開始健康飲食，按時吃藥，最重要的是要保持心情愉快。
因為我發現甲狀腺亢進竟然會讓我很容易激動，
會忍不住破口罵髒話，哈哈哈…
也許是老天爺看到我努力改變，讓我不用吃二年的藥了~~~~~
醫生說藥量減半，再吃一個月再抽血檢查，
指數還是ok，我就不用再吃藥了。
最重要的含碘（海帶、芽菜…）禁止食用，要健康飲食^^
人雖然比很多動物文明，但 "病從口入，禍從口出" 的可悲是沒辦法逃離的。
跟媽媽說我身體好轉，但媽媽可能肚子很餓，
要不就是我爸在等她吃飯，很急忙跟我講一下就掛了。
耶~ 不用吃二年的藥~
因為甲狀腺亢進變瘦十五公斤的我，千萬千萬不要再胖回去了~
十五公斤可是好幾隻小豬的體重呢!!!
加油! 加油! 我要活得健康又美麗~~~
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最近我真得很贊成政府禁止速食店廣告買一送一的事，
油炸過的食物變得不健康帶毒，淺嘗身體還可以代謝掉，
但現在的小朋友都吃太多了，每個都是超級小胖妹小胖子，
連我姪子都是吃太多肥滋滋的，實在是很想把他的肥肉打出來。
真的是 "肥胖不是病，胖起來真是要人命~"
目前在醫學研究上，約可歸納出１２種因肥胖可能導致的疾病，分別介紹：
高血脂症：
台大醫院曾做過調查發現，每３名成年人中，就有一人患有高血脂症，其中，國人飲食西化，營養過剩是最大的原因。一般說來，除了肥胖者易發生高血脂症外，嗜吃高膽固醇食物，缺乏運動者，都有較高的機會罹患高血脂症。
心臟病：
肥胖者得心臟病的機會是一般人的２倍，主要和飲食也脫不了關係。肥胖者易罹患心肌梗塞，心肌短暫梗塞除了可能會有心臟如刀割感，甚至引起心律不整或引發主動脈破裂而致死。
高血壓：
脂肪累積過多的話，不只是全身的血量增多，連血管中的壓力都會提高。如果高血壓一惡化，腎臟的負擔也跟著增加了。
腦中風：
因為肥胖者往往血脂高，血管容易發生粥狀硬化，濃稠的血液也易在血管中形成血栓，造成腦中風。肥胖名列腦中風第３大因子。腦中風不但排名國人１０大死因，也是造成植物人、肢體障礙、癡呆症最主要的原因。
睡眠呼吸中止症：因打鼾發生睡眠呼吸中止症的患者，有三分之一以上是肥胖者，這是因為肥胖者容易發生咽喉氣道狹窄之故。這些患者夜間呼吸中止造成腦部間歇性缺氧，無法獲得充份休息，因此易在白天打瞌睡。有睡眠呼吸中止症的患者不但容易有黑眼圈，因長期以口呼吸也可能造成臉型變形，愛美的人還是減肥吧！
不孕：
根據統計，肥胖女性不孕的機會是一般人的３倍。過度肥胖會造成女性分泌荷爾蒙的卵巢髓質分泌雄性素，體內雄性激素與雌性激素比例不平衡，以致卵巢不排卵而不孕，減肥有助孕之效。
痛風：
近年來人肥胖的比例越來越高，以致罹患痛風的患者不但增加，也越來越年輕化。肥胖者得痛風的機會是一般人的２．５倍。痛風已被列為心臟病的危險因子。尿酸高會使尿酸結晶沈澱，隨著血液在體內各處流竄，易造成心血管阻塞，引發缺血性心臟病。
糖尿病：
這是因為肥胖者脂肪細胞多，易造成胰臟不斷增加胰島素分泌，但因胰島素的效用差，又會使血糖升高；長期大量分泌胰島素的結果，也易引起胰臟衰竭，因此肥胖者較易罹患糖尿病。肥胖者發生糖尿病的機會比一般人高５倍。值得注意的是，糖尿病是目前已開發國家中，失明、截肢殘障、中風、冠狀動脈心臟病等最主要的原因。
退性關節炎：
您知道嗎？當人體走路時，加在膝關節的壓力是人體體重的３．５倍，若是跑步，膝關節所要承受的壓力，則是人體體重的７倍以上，當然，越胖的人膝關節越容易發生影響。肥胖者得退化性關節炎的比率是一般人的１．５倍。一般發生退化性關節炎的年齡在50～60歲以後，而胖子們發生退化性關節炎的時間會提早，也難怪有越來越多20歲的少年郎們常得往醫院復健科跑；唯有減肥，才能延緩關節受壓退化的時間。
脂肪肝：
脂肪肝和體重有極密切的關係，體重越重，脂肪肝的比例越高。所幸這種因肥胖產生的脂肪肝只要控制體重，減少攝取熱量都有逆轉回復的希望，事實上脂肪肝對於肥胖者與其說是一種疾病，倒不如說是健康的指標，表示身體在告訴我們：該減肥了！
膽結石：
膽結石是吃了太多脂肪與高蛋白食物有關的慢性病。肥胖者得膽結石的比率是一般人的３倍，箇中原因和肥胖者好吃高油脂有頗大的關係。
癌症：
癌症是一個令人聞之色變的疾病，目前已增加到3 ～4人中就有一人罹癌的趨勢，癌症可以說是現代人最擔心的疾病，其中和肥胖也有很大的關係。據美國國家癌症學會所做的調查，肥胖會增加子宮內膜癌、胃癌、大腸直腸癌、結腸癌及胰臟癌的機率，如果超過理想體重40%，男性罹癌的機會會增加33%，而女性罹癌的機會則會增加25%。
上述12種肥胖併發症的介紹，心情上是否有針刺般旳心痛，不要認為下一個不是你，如果你很仔細的看了內容，你還會發現：許多疾病是相互關聯的，也就是說，當你過胖時，絕不是只有一種疾病發生，可能是3、4種疾病纏身,且隨著時間增長，其他疾病也會陸續報到。可見實在不能延誤肥胖可能導致的後果，因此希望體重過重的人，從現在開始趕快實行減肥吧!
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