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【蘋果日報】

2005年01月21日

報導╱楊琇雯

天氣變冷了，你常覺得喉嚨刺痛、聲音沙啞嗎？

或老是想咳卻沒有痰嗎？

這不一定是季節轉換而感冒，很有可能是慢性咽喉炎。

老是有喉嚨卡東西的感覺，檢查後並無東西存在，越來越多的人有這種毛病，不過這是可以治療的喔！

症狀小心

如果你常有下列4項症狀，那就要小心了，可能是慢性咽喉炎，但一定要先給耳鼻喉科醫師檢查看看，排除掉喉嚨長腫瘤的可能喔！

○ 常覺得喉嚨有東西哽住。
○ 吞口水異物感尤其明顯，但吞食物時又很正常。
○ 頸部感覺僵硬。
○ 常想咳嗽，但是真的咳，咳出來的也只是口水而已。

族群病因

發炎症狀：紅腫熱痛並不明顯，並不是細菌或病毒感染，而是因喉嚨常受刺激、太乾燥、鼻涕倒流、鼻塞而影響等因素造成的。

性別個性

慢性咽喉炎常見於女性身上，大部份是中年、上班族、壓力大、較神經質或個性較急躁或焦慮的人身上。

張口呼吸

因鼻子不通習慣張口呼吸，導致喉嚨太乾，容易出現慢性咽喉炎的症狀。

喜歡吃辣

喜歡吃辛辣食物的人要小心！辣味會刺激喉嚨，常接受刺激的話對黏膜健康會有影響。

常常講話

有些客服人員或是主持人、老師，常需講話，若再加上水喝得少 ，就容易出現症狀。

感染未恢復

之前曾有上呼吸道感染的狀況，還沒有完全復原，這時會出現類似慢性咽喉炎的症狀。

愛吃宵夜

有些人吃宵夜才睡得著，如果沒有留下足夠的消化時間就躺下，容易造成胃中食物逆流，傷害喉嚨，建議睡前2個小時內不要進食。

保養方法

慢性咽喉炎是文明病的一種，無法完全根治，只能用症狀緩解的方法來控制，可用以下方法避免情況更惡化。

不過度刺激

菸、酒、辣椒等刺激物，不只對內臟器官有傷害，對黏膜健康也不好，應避免過度使用這些東西。

轉移注意力

因吞口水時感覺有異物，就一直猛吞口水試試看異物還在不在，建議轉移注意力。

局部熱敷

以溫熱毛巾熱敷頸部，可以幫助放鬆頸部肌肉，同時減少喉嚨受涼時的反應性咳嗽。

室內保濕

環境太乾燥喉嚨會乾、癢，可放一盆水維持濕度，尤其是開除溼機和電暖器的時候。

鼻炎患者

如果是常鼻塞等過敏性鼻炎的人，應先解決鼻子的問題，例如吃藥、減少鼻子刺激。

藥物緩解

有時醫師會開一些症狀緩解的藥，例如肌肉鬆弛劑，讓肌肉較放鬆；精神安定劑，讓情緒不會過於焦慮。

報你知

子宮跑到喉嚨

慢性咽喉炎又叫臆球症，就是感覺喉嚨裡有顆球。

古希臘把這種疾病稱為glomus hysterica，glomus是「球」的意思；hysterica是指「子宮」，整句話意思是子宮像顆球跑到喉嚨卡住了，後來西方醫學逐漸發達之後，正式定義學名為慢性咽喉炎chronic pharyngitis。從門診經驗中發現，有越來越多的人因為壓力、個性、飲食習慣而罹患此病，足以列為現代文明病之一。

台安醫院耳鼻喉科主任 江裕群 醫師說

若有囊腫要小心

有慢性咽喉炎症狀的人應先給醫師檢查，確定沒有長腫瘤。

此外喝水時也有些小技巧，可口含一口水，慢慢吞下，不要猛灌，讓咽喉足以保持濕潤。

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20050121/1528095/