目前分類：膳食美容養生（轉錄） (59)
- Sep 13 Sat 2014 12:36
宋慧喬天生易胖體質?! 2招讓你告別嬰兒肥
- Sep 08 Mon 2014 08:23
秋天易憂鬱？吃香蕉吐司捲有好心情
- Sep 06 Sat 2014 07:48
挑當季、拒加工食品、外食湯麵不喝湯
- Aug 09 Sat 2014 09:24
骨頭不空心！吃空心菜預防骨鬆
- Jul 29 Tue 2014 08:34
三大重點，遠離不健康的子宮！
- Jul 26 Sat 2014 09:30
狠甩肌肉型肥胖 深綠蔬菜佐油醋醬
- Jul 21 Mon 2014 07:21
超商早餐族注意！ 選這款小心昏昏欲睡
東森新聞 – 2014年6月27日
早餐是一天當中進食的第一餐因此相當重要，不少上班族或學生為了求方便快速經常選擇超商早餐，不過營養師說，要注意食物挑選，吃錯早餐可能讓你一整個早上昏昏欲睡，精神不振，怎麼吃才正確，來看今天的養生好簡單。
- Jul 16 Wed 2014 17:48
富含維生素a的食物有哪些？
- Jul 10 Thu 2014 08:04
喝出美白肌 鳳梨果汁聰明配
- Jul 08 Tue 2014 16:06
咳嗽喝枇杷膏
最近很多患者都患有一種很難痊癒的咳嗽，主要的症狀就是喉嚨痕癢且咳嗽，咳聲連續不斷，乾咳無痰，或者是痰很難咯出來，痰黃白而黏，痰可能帶有血絲。
患者同時還感覺口渴、喉乾，咽喉中好像有東西卡住了，想吞，吞不下，想吐，吐不出。喝水不解渴，水喝多了，胃又脹。口乾了又咳，說話多了又咳，聞到濃烈的氣味又咳。
- Jul 07 Mon 2014 06:37
止咳化痰！就按天突、太淵2穴位
- Jul 06 Sun 2014 09:21
穀類發霉易致癌
資料來源：國泰醫院營養組營養師 徐嘉徽
素食有益健康，吃素的人除了應注意營養均衡外，還有一些事情也是要特別留意的，避免吃到發霉食物與節制單糖類食物等都是素食者應該注意到的事情，同時選用素肉製品時應盡量避開添加過多調味料的產品。
- Jul 06 Sun 2014 09:12
10種不會得癌症的生活方式
【2008-06 康健雜誌115期】
世界癌症研究基金會（WCRF）與美國癌症研究院在2007年底發表的《食物、營養、身體活動與預防癌症》研究報告，參與的專家們整理了7000篇頂尖癌症研究，歷時5年才完成。
- Jul 05 Sat 2014 16:19
還沒吃就爛了？改掉錯誤水果保存法
【2011-10 康健雜誌155期 】
打開李媽媽家冰箱的保鮮抽屜，裡頭裝滿蘋果、水梨、水蜜桃、木瓜等，有幾顆水蜜桃外皮已開始變色；冰箱旁的櫥架上，則擺著一串剩下幾支黃澄澄的香蕉，走近一看，發現有果蠅在四周飛舞……。
- Jul 03 Thu 2014 10:13
急性咽喉炎
急性咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的急性炎症，冬季和春季最為多見，通常情況是由病毒或細菌引起。
多數繼發於急性鼻炎、急性鼻竇炎、 急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的併發症。
- Jul 03 Thu 2014 07:45
喉嚨乾癢小心慢性咽喉炎
- Jul 02 Wed 2014 06:47
超級水果香蕉 10個驚人的好處
- Jun 08 Sun 2014 07:42
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單
- Mar 23 Sun 2014 18:15
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯
