【營養】
芭樂為低熱量、高纖維、水分高，易有飽足感之水果，是糖尿病和減肥者的最佳選擇之一。
因屬熱帶高維他命Ｃ水果，亦為天然美白的聖品，對於牙齦健康也有幫助。
也是人體攝取維他命C最重要的來源。
【開題】
從小，我就很愛吃水果，但沒那麼愛吃芭樂，
是到三十歲以後，才很愛吃芭樂。
【因為爺爺，我才開始吃芭樂】
我喜歡有點偏小的燕巢芭樂，不會太甜，水份又剛剛好。
紅心芭樂，我也愛。
喜歡吃不要加任何檸檬汁跟梅子粉的芭樂，但我喜歡吃醃芭樂，
因為小時候，爺爺很愛吃，我會跟著一起吃，
媽媽都說，那不好，但我喜歡跟爺爺一起吃的感覺。
（現在都不吃醃芭樂，因為我長大了，知道那對身體不好。）
每次我們要從苗栗搭車回桃園時，爺爺都會買個幾顆叫我帶回去吃，
有次，爺爺差點趕不及我們要回去的時間，
看著他從遠遠的地方，提著那袋醃芭樂，晃啊~ 跑啊~ 晃啊~ 跑啊~
交到我手上時，爺爺的黑框眼鏡都起霧了，但嘴卻笑得很開心，
因為是要給心愛的孫女吃的。
【芭樂的糗事】
媽媽都說，芭樂籽不要吃，
但我都會趁她不注意，把籽全部吞光光，哈哈~
曾經有吞太大塊，結果在上廁所嗯嗯時，擠不出來（芭樂籽不好消化），
哭喊著媽媽，媽媽就用手幫我挖出來，鳴鳴~
邊弄還邊對我說，不聽話吧！看你下次還敢不敢這樣。（呵…當然還是敢啦~）
但以後，我都會小口小口咬著吃。
【２０１４年芭樂購買價】
小時侯，
芭樂一顆5元（很大顆，又好吃），漲到10元（還沒縮水），漲到15元（大小開始縮水了）。
還一斤45元，是怎麼回事？
今年5月，先在 "大買家" 網購了二袋芭樂（限購二袋），
一袋158元，用了折扣卷100元，所以一袋才花了138元，
《全聯農場》台灣珍珠芭樂(約300克+-5% / 粒 X 5 / 袋)，
收到貨，哇！每顆都超大顆，但有點軟了，我還可以接受。
6月，剛好有在做特價，一袋才89元（限購一包），這次真得超好吃~
外皮很漂亮，脆度又剛好，一下就被我吃完。
因為現在住的附近，有二家 "頂好超市" ，走路都很近，
A 家是出家門，轉個彎就到了，
第一次買的價格是，4顆/袋，45元，還覺得滿好的。
第二次買，4顆/袋，65元，怎麼超難吃的？
第三次買，4顆/袋，59元，一樣很難吃，下次不會再買了。
B 家是過對街，走進巷子左轉再右轉，直行一分鐘到，開在高級社區裡，
第一次買的價格是，4顆/袋，59元，好吃耶！
第二次買，4顆/袋，45元，好吃好吃！
奇怪咧~ 明明是同品牌超市，為什麼賣的芭樂不一樣？
是因為開的地點不同的關係嗎？
沒錯，就是因為開得地點不同的關係。
最近，B 家店芭樂有袋裝跟散裝，袋裝4顆45元，散裝1顆7元（比較小顆點），
呵~ 7元 * 4顆 = 28元 ，跟4顆45元，我就省了7元，又可以再多吃一顆芭樂，
而且散裝跟袋裝的味道一樣好，所以我最近是那裡的常客。
有次還買了二粒特級種人蔘果35元（因為果肉太熟了，才特價），
我喜歡吃熟一點的人蔘果，好吃好吃！
還有皮被冷氣吹得很乾的蜜柑（忘記特價多少錢），但好甜水好多，好好吃～
再來，就是離家有點遠的 "全聯超市"，它的優點就是青菜水果類都很新鮮，
芭樂幾乎都是，袋裝4顆45元，散裝1顆9元，
夏天，袋裝4顆35元（真得超便宜），但表皮上會有比較多曬傷，
還有特大的芭樂，我每次都會拿著那二顆特大品種，
站在冰櫃前偷笑（因為很多胸部小的女生，一定羨慕死了～），
這裡有賣紅心芭樂，比XX家賣的好吃。
還很推薦，全聯的 "有機黃肉地瓜" ，一袋3~4條，價格從39~48元，好吃好吃！
【多吃芭樂的好處】
不知道是不是我芭樂（富含維他命C）吃太多了？
有次上班，同事突然大聲叫我，你臉怎麼這麼白，還發亮？
我說，芭樂吃太多了。
同事狂笑，說我很妙。
可是我真得沒擦什麼，就真得芭樂吃太多了～～～（冏）
【食用注意事項】
聽說芭樂吃太多，大便是不是順暢？（因為我都很順暢）
但我知道，吃東西要適量，像我現在一天才吃三顆芭樂。
以前中藥針灸減肥，水果類只能吃芭樂跟大蕃茄（我討厭生的蕃茄），
芭樂一天吃十顆吧！明明是豔陽高照的夏天，我卻覺得好冷，
中醫說，芭樂偏寒，我吃太多了，當然會覺得冷。
我回醫生，可是，蕃茄也是寒的，那怎麼辦？
醫生說，不是還可以吃燙青菜嗎？誰叫你一整天都吃芭樂的。
我尷尬地笑著，就燙青菜步驟很多，要買菜、洗菜、挑菜、燙熟，芭樂洗好就能吃。
後來，我想到，
可以買不用處理那麼辛苦的青菜種類（紅黃青椒、茄子、空心菜、A菜、芥菜…等），
又改用電鍋蒸熟，但要注意蒸的時間，太久就會讓營養跑光光～
你（妳）愛吃芭樂嗎？我很愛～
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