知足，常樂，永安康

資料來源：國泰醫院營養組營養師 徐嘉徽

素食有益健康，吃素的人除了應注意營養均衡外，還有一些事情也是要特別留意的，避免吃到發霉食物與節制單糖類食物等都是素食者應該注意到的事情，同時選用素肉製品時應盡量避開添加過多調味料的產品。

【2008-06 康健雜誌115期】

世界癌症研究基金會（WCRF）與美國癌症研究院在2007年底發表的《食物、營養、身體活動與預防癌症》研究報告，參與的專家們整理了7000篇頂尖癌症研究，歷時5年才完成。

【2011-10 康健雜誌155期 】

打開李媽媽家冰箱的保鮮抽屜，裡頭裝滿蘋果、水梨、水蜜桃、木瓜等，有幾顆水蜜桃外皮已開始變色；冰箱旁的櫥架上，則擺著一串剩下幾支黃澄澄的香蕉，走近一看，發現有果蠅在四周飛舞……。

急性咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的急性炎症，冬季和春季最為多見，通常情況是由病毒或細菌引起。

多數繼發於急性鼻炎、急性鼻竇炎、 急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的併發症。

【蘋果日報】

2005年01月21日

【華人健康網】

2013年6月20日

1.Be yourself, everyone else is already taken.——做自己吧，因為其他人已經有人做了。

2.Make the choice to be happy. The biggest part of being happy is to simply make up your mind to be a happy person.——做一個快樂的人，快樂就是你下定決心做一個快樂的人。

「人生不是得到…就是學到」

我喜歡這句話，很健康的人生觀 :

【Yahoo奇摩房地產編輯部】

2014年6月22日

【聯合新聞網】

2014年6月22日